いよいよ共通テストまであと2日です。

教室でも、生徒たちはいつも通り勉強していますが、
前日の過ごし方の質問があったので、おススメの過ごす方を公開します。

それは・・・

準備

絶対にしてくださいね！絶対ですよ！！
ふんわり、これがあったらいいかな、ではなく、
準備する前にチェックリストを作ってから準備をしてくださいね！

• １受験票・写真票

• ２「受験上の注意」（大学入試センターより受験票と同送）

• ３学生（身分証明）証

• ４黒鉛筆7～8本（Ｈ、Ｆ、ＨＢに限る）

• ５プラスチック製消しゴム

• ６鉛筆削り（小型で手動で削るもの）

• ７時計（アラームを消すこと）

• ８携帯電話（アラームを消すこと）

• ９交通費（少し多めに。あって困るものではありません。）

• 10試験場までの地図
  11試験場までのアクセス表（時間も調べて1時間前には到着）

• 12お弁当・飲み物

• 13ハンカチ・ティッシュ

• 14受験票に「上履き持参」とあれば上履きと下履きを入れる袋

• 15参考書

• 16（あったら便利）マスク予備

• 17（あったら便利）眼鏡・目薬

• 18（あったら安心）常備薬・生用用品

• 19（寒さ対策）カイロ・ひざ掛け・座布団・上着

• 20（必要に応じて）雨具

• 21（あったらいいかも）ゴミ袋（ゴミ箱が遠い時のゴミ一時避難場所）

• 22（結構需要(笑)）リラックスグッズ（お菓子など）

  特に受験票・写真票は絶対わすれないように。
  他のものは買ったりして途中で何とでもなりますが、受験票・写真票はないと非常に時間ロスになります。
  万が一、試験直前に受験票を紛失してしまった場合（再発行が間に合わない場合）、
  早めに試験場に行き「仮受験票」の申請をする必要があります。

  準備ができたら、起きる8時間前には就寝。
  夜更かし厳禁です！

体も脳もベストコンディションで試験会場日向かいましょう！
これまでの自分を信じて！

現高校2年生の皆さん、もう受験勉強スタートしてますか？？

「え～まだ1年もあるじゃん、
まだ高校3年生受験中だし(笑)」

そんな余裕いっていたら危ない！！

なぜなら、

新課程試験で受験が大きく変わり、超むずかしくなりますよ！！
知ってますか？？

今までと同じ対策では不十分。
絶対に早めの対策、早めのスタートが必須なんです。
2025年の受験事情を、今、聞いた方が、知った方が迷走しません。

そこで、APマスターズでは、新課程の2025年受験に向けての説明会・相談会を開催いたします！

日程：2月4日（日）
時間：14:00～15:30
場所：ＡＰマスターズ北口校
           兵庫県西宮市　阪急西宮北口徒歩4分
対象：高校2年生・保護者
申し込み先：0798－75－4015

受験は「早めの準備」と「戦略」そして、「最新情報」が合格の「鍵」を握ります。
「勝つ戦略」を立てていきましょう！

受験生にとって食事はとっても大切。食べ物によって体は作られています。

食事は学習能力や体調管理に重要な役割を果たし、食事は脳と身体のエネルギー源。
栄養バランスが整った食事は認知機能や記憶力を向上させ、ストレスへの抵抗力を高めてくれます！

そこで、健康管理と脳力アップに友好的な「マ・ゴ・ワ・ヤ・サ・シ・イ」をご紹介します。

1. 豆（大豆、小豆など）: 豆類は優れたタンパク質源であり、アミノ酸のバランスが良く、
   飽和脂肪酸が少ないため心血管の健康をサポート。また、食物繊維やミネラル（鉄、マグネシウム）も含まれています。
2. ゴマ: ゴマには良質な脂質、特にオメガ-3脂肪酸が含まれています。脂質は脳の60％を占めているので、いい脂質は質のいい脳をつくってくれます。そして、脳機能をサポートし、認知機能もアップ。また、カルシウムや鉄も含まれており、骨や血液の健康にも良い影響を与えます。
3. 海藻類: 海藻にはミネラル（ヨウ素、カルシウム、鉄）、ビタミン、食物繊維が豊富に含まれています。特にヨウ素は甲状腺機能に重要であり、脳の発達や代謝に影響を与えます。
4. 野菜: 野菜はビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、抗酸化物質も含まれています。これらは免疫機能の向上や炎症の軽減にも効果的で健康を維持には欠かせません。
5. 魚: 魚は高品質のタンパク質、オメガ-3脂肪酸が豊富です。ゴマと同じ役割をしてくれます。
6. キノコ類: キノコはビタミンD、ビタミンB群、ミネラルを含み、免疫機能の強化や疲労回復に効果的。また、抗酸化物質も豊富に含まれているので、免疫力を上げてくれます。
7. 芋類（サツマイモ、里芋など）: 芋は低GI（血糖値の上昇を緩やかにする）であり、エネルギー源として優れています。また、ビタミンAや食物繊維も含まれており、視力や腸の健康に役立ちます。

これだけ意識するの難しそう・・・と思われるかもしれませんが、これらは私たちが普段から自然に食べている「和食」がベースになっています。

大好きなお肉ももちろんOKですが、日本人の私たちにとって、和食を意識的に取り入れることはもっとも体が喜ぶ健康法。

風邪知らずの体づくり、是非意識していきましょう！

右脳と潜在意識を刺激して、脳を活性化させる「瞬読」

勉強前の「準備運動」として脳のコストパフォーマンスを
上げる当塾から生まれたメソッドですが、受験勉強の間の
「リフレッシュ効果」にもなることを発見！

なぜかというと。。。

「ゲーム感覚」でできるから。

宝探しゲームみたいでわいわいとみんなで楽しく盛り上がるのも瞬読の魅力♪

今日はお正月にちなんだワードを1分で探そう！
にチャレンジ!(^^)!
（実は子ども瞬読の子どもたちへのイベントで作った教材の1つなのですが(笑)）

「えっ！！それお正月(笑)」や思いつかったおもしろ回答も出てきて大笑い♪

これは瞬時に判断して、物事を処理する脳の回路も鍛えて
いけるメソッドなので、受験問題や設問など長文化いている
今の受験や試験対策にも効果が発揮できるスゴ技も見つけることができるです。

笑って楽しんだ後は、気持ち新たに勉強に取り組む生徒たち!(^^)!
長時間勉強しているのに、集中力さっきより上がってます⤴

このリラックス法、いいかも！！と発見でした。
おススメです！！

ヒロCです。 さて、前回の続きです。 選んだ題材は2022年度早稲田大学法学部の入試問題【改】です。

えっ、早稲田！？と驚かれたのではないでしょうか（笑） そう、あのワ・セ・ダですよ。 保護者様もぜひチャレンジしてみてください！

「使える」というのは、役に立つこと、働くことである。しかしそれはモノに備わる機能ではない。工業技術の場合なら、何を作るかという目的がまずはあり、それを実現するための手段として、道具や材料がある。 ～中略～ このような道具には、使用目的以外の用途は求められていないし、そこから引き出せもしない。それらはシステムの「部品」として「使える」にすぎない。 しかし「使える」には、じつはそれとは別の側面がある。たんに機能主義的でない道具や材料の使用の仕方である。「部品」としての利用可能性に対する≪　１　≫とでもいうべきものである。このシステムないしは工程で使えるというだけでなく、このシステムないしは工程以外でも使えるということである。 【鷲田清一『つかふ　使用論ノートによる』】

問 空欄≪　1　≫に入る語句として最も適切なものを次の中から一つ選びマークせよ。 イ　使用の委譲 ロ　使用の過剰 ハ　使用の向上 二　使用の市場 ホ　使用の返上

さぁ、いかがでしょうか。 本文を「正しく」読めれば、正解はこれだと迷いなく選べる問題となります。 解説編は次回です！

只今、絶賛冬期講習中。 寒い日が続きますが、マスクがあれば暖かい(笑) 2024年は新たなヒロCで登場いたします！！ （バックナンバー） ヒロCの現代文小噺②「現代文の得点を劇的に伸ばす方法」 ヒロCの現代文小噺①「現代文の落とし穴」

大大大ニュースです！！！

なんとAP代表の山中が先日、マレーシアのオマーン大使館に招致され、オマーン公使と意見交換を行ってまいりました。

日本のみならず、世界でも活躍できる人材を育てることをモットーに教育に取り組んでいる山中ですが、
山中の想い、今後の展望・展開を大変興味深く聞いてくださったそうです。

弊社事業の教育、瞬読、メタバース、徳島すべての事業が国を超えてお役に立てる機会を頂きました！

その様子がオマーン公使のX（旧Twitter）にも掲載されています。

オマーン公使のX（旧Twitter）

山中恵美子X（旧Twitter）

自然も資源も豊かで、とても魅力的なオマーンのこともこの機会に是非知っていただきたい＾＾

２０２４年はついに世界進出です‼

大学受験の問題が今大きく変わってきている現状をご存知ですか？

これ、実際の大学入試で出題された問題。

これは２つのルームの間取りや条件等がかかれていて、あなたならどちらを選ぶかその理由も答えなさい
という問題。

このように最近は答えが１つでなく、自分で考えて自分の言葉で答えを導き出す「思考力」「判断力」「表現力」が必要な問題が非常に増えています。

この力がこれからの受験生に求められる力。
しかし、今まで選択肢の中から答えを選んだり、答えが1つしかない問題を中心にといてきた子どもたちには一番不足している力なんです。

この力を早急に育てなければなりません。しかも、今日して明日伸びる力ではないので、早めに育て始めなければなりません。

従来の様に知識暗記して答えたらＯＫ！答えを選択肢から選んだり、解き方を覚えたら解ける問題ばかりの時代は終わりました。

政府広報オンラインでも、
新しい学習指導要領では、教育課程全体や各教科などの学びを通じて「何ができるようになるのか」という観点から、「知識及び技能」「思考力・判断力・表現力など」「学びに向かう力、人間性など」の3つの柱からなる「資質・能力」を総合的にバランスよく育んでいくことを目指します。

と「学力」の基準が今までと大きく変化しています。

これから時代、なくてはならない力「思考力」「判断力」「表現力」
これらを最短最速に伸ばすために必要なものが「語彙力」と「基礎知識」なんです。
事を知らないと答えられないし、考える基準がなく、言葉を知らないと表現できませんから。

では、この「語彙力」と「基礎知識」を伸ばすにはどうしたらいいの？？ですよね。
その伸ばす一番の早道が「本を読むこと」、しかも、たくさんの本を読むと尚更よしなんです。

たくさんの本を読む、しかもたくさん読めるように1冊10分で本を読めるようになって、
しかも記憶に定着するようになるトレーングをすれば、能力が一気に跳ね上がります！

APゼミナールでは、これから時代、なくてはならない力「思考力」「判断力」「表現力」
を育てるために能力開発トレーニング「瞬読」を取り入れています。

瞬読を身につけると、

こんな感じで本が読めるようになるんですよ。逆さま！！
ウソみたいですが、本当にこれで読んでいます。
このスキルは一生ものです。

ちなみにS君は10分で4，5冊の本を読んで、書くアウトプット、発表するアウトプットもとても分かりやすくしてくれます。

1回の体験でも本読みの速度が2倍になる子もいます。
早い時期から「「思考力」「判断力」「表現力」を育てること、これからの受験対策には必須です！

ヒロCです。

今回は、「現代文の得点を伸ばすために必要なこと」についてです。

まず、最も大切なことは『本文を正しく読む』ということです。
いやいや、本文くらいちゃんと読んでるし！という声も聞こえてきそうですね。

よーく確認してください。 本文を読むではなく、『正しく』読むになってますよね？！

この『正しく』読むということができれば、現代文の点数は劇的に伸びていきます。

表情を読む。空気を読む。手の内を読む。流行を読む…。
「読む」には、外面を見て、その隠された意味などを推察するという意味があります。
つまり、文章に書かれている表面的な文字に目を通すことが、読むということではないということです。

その文章の奥に隠された筆者の意図を推察すること。
これが「正しく読む」ということです。

例えば、メールやLineなどで相手にメッセージを送る時を思い出してください。
言葉選びに結構な時間をかけませんか？ 送る相手のことを思い浮かべながら、
何気ないやりとりのなかに自分の気持ちを込めたりしますよね。私にもそんな甘酸っぱい時代がありました。
現代文の本文も同じです。
筆者に成り代わって文章を読んでみてください。
「このキーワードを選んだ理由はね…」 「この文章構成にした理由はね…」と説明できるくらい 筆者の頭と自分の頭を同期することができれば、文章の読み方が劇的に変わります。

難しそうですか？ そんなことはありません！これはトレーニングで何とかなります！

では、次回はこの『正しく読む』の実践編にしましょうか。
本来であれば現代文を受講しないと聞けない内容ですが…。

次回は特別大サービスです！お楽しみに！

2024年は新しいマスクで登場しますので、楽しみにお待ちください。

大学受験のなかで、最も『勉強はしているのに成果が出にくい科目』は何でしょうか？

私の経験上、それは間違いなく「現代文」です。

現代文は英語や社会のように、やった分だけ点数が伸びる教科ではありません。 日本語で書かれているので、内容がまったく分からないということはないはず。 でも、得点が安定しませんよね。

本文との相性によって高得点をとることもあれば、点数が沈んでしまうこともあるのではないでしょうか？ 特に注意してほしいのは、「平均」を基準に『自分はできている・できていない』を判断することです。

例えば、7月実施A模試の現代文が80点、9月実施A模試の現代文が20点だったとします。 模試の結果から、自分の現代文の実力をどれくらいだと考えますか？ 私が生徒たちに伝えるのは、この模試2回分の得点である80点と20点の平均点50点くらいが自分の実力だと考えてはいけないということです。 ほんとうの実力は20点だぞと。 現代文は問題文によって、得点の浮き沈みが激しい科目となりますが、そのなかで最も低い点数が自分の実力だと考えてください。 では、現代文の得点を伸ばすために必要なことは… それはまた次回へ・・・

謎のマスクマン　ヒロCでした。

あなたにとって勉強がはかどる時間はいつですか？

「夜だな～」
と言っている人はレッドカード、赤信号！！

そもそも試験ていつ受けることが多いですか？

受験も、模試も、試験も、「朝」から受けますよね。
多くの受験は午前中に行われます。入試本番も朝イチに迎えることが一般的。
朝に脳を最良のパフォーマンスにしておくことがとっても重要です。
早いうちからそのリズムに慣れておくことは、受験本番において
大きなアドバンテージとなります。

夜遅くまで起きて、勉強を一生懸命しても、それが朝に発揮されなければ本末転倒。
結果が数字で合わられなければ、意味がありません。

脳のパフォーマンスが上がる上にまだまだメリットがあります！

① 勉強の総量が変わる

朝に時間を割くことで、一日の学習時間が増え、効率的に知識を蓄積することが可能となります。
これが積み重なり、最終的な受験対策の充実度に大きな差を生むでしょう。
脳科学者の茂木健一郎氏によると、 朝の脳には、ドーパミンやアドレナリンといった神経伝達物質が分泌されると言われており、さえた頭で勉強をすることが可能です。
同じ時間の勉強でも「質」がかわり、よって、「勉強量」も変わります。

② 集中力が高い

朝は脳がリフレッシュされ、集中力が最も高まる最高の時間帯です。
夜の疲れが軽減され、新しい情報を吸収しやすくなります。朝、勉強することで、より深い理解と高い集中力を維持し、効果的な学習を行うことができます。

③自己肯定感が上がる

朝の勉強で計画をたて目標を達成することで、自己肯定感が向上します。自分にできるという実感が、学習へのモチベーションを高め、成績向上につながります。小さな成功が積み重なり、大きな自信となって返ってくるのです。

⑤ 夜の時間も有効活用

朝に学習をすることで、夜はゆっくりとリラックスする時間を確保できます。朝勉強によって習慣化された勉強時間を確保できるため、夜は無駄な時間を過ごすことなく、質の高い休息をとることができます。

朝勉強習慣は脳にも体にもメリットがたくさん。
もし、今、夜派なら慣れるまでは少し気合がいりますが、
これだけメリットがあればやらないと損！！

成功への一歩を踏み出す手段の一つです。
朝勉強で充実した勉強ライフを送りましょう！！