”ヒラメキ!”を応援するサイト「ミライのアイデア」に掲載していただきました!

「アイデア」の元を探り、読者の「ヒラメキ」を応援するウェブサイト
【ミライのアイデア】にAPマスターズ代表の山中のインタビュー記事を
掲載いただきました。


 

テーマは。。。
「人生は運が10割だから行動しろ」
ベストセラー作家が教える、
“何もない”人が人生を好転させるコツ

何もない」こそ最高の武器になる
何も持っていなかったフツーの主婦だった私が、
たくさんの夢をちょっと叶えた理由

を出版するに至ったエピソードをはじめ
◆わざわざ(?)自分の失敗を本にした理由、
◆「なんで自分だけ……」を変えた、1冊の本との出会い
◆“何もない”からできること
◆それでも1歩を踏み出せない……そんな人にいくつかアドバイスを

を熱く語らせていただきました。
あなたの人生を後押しするきっかけになれば幸いです。

 

大逆転合格!実力派の大学受験予備校 9月からのスケジュール決定!

いよいよ新学期がスタートします!
夏休みいかに勉強に取り組んだか・・・
これによって秋スタート時にはぐぐっと差がつきます。

ここで、遅れてしまったかも・・・
と不安で胸いっぱいなっているなら
是非、悩まず、まずは相談に行ってくださいね。

悩んでいる時間がもったいない!!

 

APマスターズの2学期は9月5日からスタート!
無料相談、体験も行っていますので、気軽にご相談くださいね!

AP代表山中が東京大学で講演決定!

弊社代表の山中は16年前まではフツーの専業主婦でした。

わが子を通わせたい!と思える塾を作りたい!
そこから、学習塾や大学予備校、瞬読、通信制高校、
メタバーススクール、地域創生に取り組み、
ついに「東京大学」での講演いたします!

 

 

【受験生の勉強効率】脳オーバーヒートしていませんか?

猛暑日連続の日々。
こんな時は体もさることながら、脳もオーバーヒートしがち。
脳がオーバーヒートすると
勉強効率が下がってしまうので、これは受験生にとって死活問題です!

この脳のオーバーヒートを解消する方法は2つ。
だれでも簡単にいますぐできることなので、是非、即実行してみてください。

 

1つ目は室温です。
室温と勉強効率を調べるある研究では、
気温が25度以上になると、1度上がるごとにパフォーマンスが2%下がるという報告もあるほどです!

では、脳にとっての最適温度は?
脳の負荷にならずに機能を発揮しやすい室内環境は22~24度といわれています。
「少し涼しい」くらいの温度が理想的です。(省エネ推奨温度は28度とされていますが💦)

勉強など作業効率を上げるためには脳に合わせて室温は涼しくしておき、
寒さを感じたら着る服を増やして体を温めるようにしたほうが、
脳のオーバーヒートは予防できます。

 


2つ目は血流をよくすること。
この暑さで体内水分不足💦その結果、血液の流れが悪くなって体に熱がこもりやすくなります。
そして、長時間同じ姿勢を続けると、血液の流れが悪くなります。
水分をこまめに補給して血液の流れを促進し、いつもよりトイレに行く頻度を上げて立ち上がる機会を増やすことは、脳のためにもいい方法です。軽いストレッチや、心臓に負荷がかからない程度の筋トレで十分です。散歩は気分転換にもなり、脚の筋肉を動かすことで血流が良くなるため、脳に酸素と栄養がきちんと供給され、自律神経のバランスを維持しやすくなりますよ。

以上この2つを意識して勉強に取り組むと夏の勉強がぐっと進みます♪
脳をオーバーヒートさせないようにしながら、効率的に勉強していきましょう!

 

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