「明日から夏休みだ～！！めーいっぱい勉強するぞ～！！」
と気合十分な受験生の皆さん。

そんな受験生の皆さんがやってしまいがちな夏休みＮＧな過ごし方があるんです。
これ、してしまうと、勉強効率が一気に下がって、結果、時間をかけた割には身についていない残念なことになってしまします。
これから始まる夏休み、絶対これだけはしないで下さいね。

それは・・・・

夜型の勉強スタイル

え～！！
って感じですよね。

休みだし、たくさん勉強できるし、今までの遅れた分取り戻したいしなどなど・・・
きっと色々思うはず。

勉強を一度始めると、エンジンがかかって、気が付くと夜遅くなってた・・・
ということはありがちなのですが、これは、思った以上に体にも脳にも負担がかかって疲れが溜まってしまうんです。そして、結果、脳のパフォーマンスが落ちてしまうんですよね。

そして、よく考えてみてください。
実際の試験の時間帯っていつですか？？？

朝　morning‼

です。
なので、常日頃から朝方することをおススメします！

朝に勉強をすることには脳にとってもたくさんのメリットがあります！

１つ！
朝は脳がリフレッシュされた状態なの吸収率もよく集中力も高まります。
朝に勉強することで、新しい知識をより早く理解し、長期記憶に定着しやすくなります。

２つ！
朝には体温やホルモン分泌が活発になります。
朝に勉強することで、生体リズムと勉強のリズムを調和させることができるので、
より効果的に学習できるとされています。

３つ！
朝に勉強することで、その日のうちに重要なタスクを片付けることができます。
日中に達成感を感じるとストレスが軽減されますね！

夏休みだからといって、リズムを崩すことは絶対おススメできません＾＾
早起きは3文以上のお得がありますよ！