受験生の目標を叶える、シンプルで効果絶大な2つの必勝法!

アメリカのカリフォルニア・ドミニカン大学の心理学者マシュー教授が
科学的に証明した実験を聞いたことありますか?

これは受験生にとっても朗報。

なぜなら、たった2つのことをすることによって、目標達成率が33%も上がったんです。

誰にでもすぐにできて、誰にでも続けられること。

早速始めてみましょう!

「目標を紙に書くこと」「その目標を共有すること」

たったこれです。

つまり

「見える化」&「具体化」

することで目標が達成するんです。

見える化のお勧めは目標を「文字で書く」

・○○するために〇〇大学に行きたい

・○○大学にいって○○したい

・大学になったら〇〇したい

など・・・

具体化はイメージできるように「画像にする」

なりたい自分、したいこと、行きたいところ、欲しいものなどなど
写真やイラストなどで具体的に目から飛び込んで来るようにします。

そして、

それを1日に何回か見るようにしてください。
これもポイント‼

そうすることで常に目標を明確化され、可視化することで自己意識を高まり、
行動に結びつける行動をとるようになります。
また、目標を具体化(ビジュアル化)することや視覚的な手段を用いることは、
モチベーションの向上や目標に対するコミットメントを強化する助けとなります。

目標を叶える、シンプルで効果絶大な2つの必勝法
是非実行してみてくださいね!

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