こんなに勉強しているのに、なんで成績伸びないの・・・
そんな想いしたことないですか？

勉強してもなかなか結果に繋がらないのは原因があるんです。
やみくもにただただ机に向かっているだけでは結果はでません。

まず、成績が伸びない２つの大きな原因
それは
「勉強の量が足りない」
「勉強の質が悪い」
です。

自分でこれで大丈夫！と思っていても、まったく勉強量がたりないこともしばしば見受けられます。
単に時間を増やすだけでは不十分です。同じ時間していても「勉強の質」が悪いと結果時間だけがただただ過ぎていく・・・
では、この「勉強の量が足りない」「勉強の質が悪い」を解決する４つのポイントと具体的な行動をお伝えしていきましょう！

1. やる気を高めて本気にする

勉強の成果を上げるためには、まずやる気が必要です。やる気がなければ、どれだけ時間をかけても効果的な学習はできません。やる気を高めて本気にするためには、以下の方法が有効です。

• 目標設定:
• 具体的な目標を設定することで、やる気を維持しやすくなります。例えば、「次のテストで80点以上を取る」など、達成可能な目標を立てることが重要です。
• モチベーションの源を見つける:
• 自分がなぜ勉強するのか、その理由を明確にしましょう。将来の夢や目標、家族や友人への感謝の気持ちなど、自分にとって大切なことを考えると、やる気が湧き、それが本気に変わります。

2. 継続力を身につける

勉強は一朝一夕で成果が出るものではありません。継続力を身につけることで、長期的に見て成績を上げることができます。

• 習慣化:
• 毎日少しずつでも勉強する習慣をつけることが大切です。例えば、毎日30分でもいいので、決まった時間に勉強するようにしましょう。
• 決めることが大切です。
• 無理のない計画:
• 継続できる勉強計画を立てることが重要です。無理なスケジュールは続かないので、自分のペースに合わせた計画を作りましょう。
  ただ、これは自己流になってしまいがちなので、信頼できる人にきちんと相談して計画を立てましょう。
• 自己流は「事故ります」

3. 効果的な勉強法を取り入れる

勉強の質を高めるためには、効果的な勉強法を取り入れることが不可欠です。以下の方法を試してみてください。

• 積極的な学習
  ただ教科書を読むだけではなく、もっと積極的に学ぶ方法です。例えば、友達と教え合ったり、声に出して説明したり、実際に問題を解いたりすることです。これによって、知識がしっかりと定着しやすくなります。
  これをすることで、知ったつもりから理解したに変わります。
• 学習の自己評価:
• 自分の学習の進み具合や理解度を客観的に把握することです。
• 例えば、「この部分はしっかり理解できているけど、ここはまだ曖昧だな」と自分で確認すること。
• これによって、どこに力を入れて勉強するべきかが分かり、効率的な学習が可能になります。
  これも自己流になってしまいがちなので、自己流で事故らないように、信頼できる人にコーチングしてもらうのがベターです。

4. 集中力を高める

集中力が欠けていると、どれだけ勉強しても効果は半減します。集中力を高めるための工夫をしましょう。

• 環境の整備:
• 勉強する場所を整えることが重要です。必要なものだけを揃えて自分が勉強に集中できる環境を作りましょう。
  図書館や学習室、塾の自習室やカフェなどおススメです。
• タイムマネジメント:
• 時間を区切って勉強することで、集中力を維持しやすくなります。
• 例えば、25分勉強して5分休憩する「ポモドーロ・テクニック」を試してみてください。

まとめ

成績が伸びない原因は「勉強の量が足りない」または「勉強の質が悪い」ことにあります。
しかし、「やる気」「継続力」「勉強法」「集中力」の４つのポイントを見直すことで、自ずと成績は上がります。
これらのポイントを意識しながら、日々の勉強に取り組んでみてください。
継続は力なり、努力は必ず報われます。
頑張りましょう！